Functional Training in Lauda
Functional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, bei dem mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden.
Die Übungen orientieren sich an natürlichen Bewegungen und verbessern Kraft, Stabilität und Koordination.
Ganzkörpertraining für mehr Leistung
Functional Training stärkt deinen gesamten Körper und verbessert:
Beweglichkeit
Stabilität
Balance
Körperkontrolle
Training mit vielfältigen Übungen
Im Functional Bereich trainierst du zum Beispiel mit:
Kettlebells
TRX
Medizinbällen
Eigengewichtsübungen
Im Functional Training Bereich im FitnessLife Lauda kannst du dein Workout flexibel gestalten und dein Training auf eine neue Ebene bringen.